Le Thème

Nulle part où aller, rien à faire

Poser le regard sur celle ou celui qui est là, avec curiosité et ouverture. Explorer son potentiel, le découvrir et le laisser s’épanouir dans la lumière de conscience. Ressentir simultanément : l’espace autour de nous et en nous comme impersonnel ET personnel. Ma peau est inséparable de mon corps mais elle n’est pas non plus mon corps tout entier.  Les arbres devant ma fenêtre en ce moment incluent la terre, la pluie, le soleil, les insectes et l’intelligence qui sait comment vivre… Nous sommes cela aussi… Nous nous asseyons, respirons et laissons notre corps s’ouvrir à notre interconnectivité naturelle et à notre sagesse aimante…

Nous explorons par le moyen de leçons Feldenkrais, de la respiration prenant ces sources dans le yoga et dans les leçons Feldenkrais, des séances de Yoga, de la méditation et chaque jour une détente profonde.

Il y a beaucoup de temps libre  pour se promener,lire….

L’ensemble constitue un champ d’exploration de soi et surtout de se reconnecter avec le meilleur de soi-même.